SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

15 lat

  • Za wysokie TSH

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] moglem kapac sie jeszcze w pazdzierniku ,a tak od roku wystarczy ze lakko gdzies przewieje ,juz kaszle itp.Ze spadkiem odpornosci pojawilo sie oslabienie ,apatia,zmeczenie.Dlatego postanowilem zrobic te wyniki ,troche poszerzone.Poczatkowo myslalem ,ze to przemeczenie,poniewaz 2 razy w tygodniu ,od 15 lat cwicze na silowni,raz w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-17 10:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biore lek tetralysal 1 miesciac mam brac jeszcze 2 .mam 15 lat i tu mam pytanko czy przy braniu tego leku mozna pić alkohol?? niedlugo sylwester i nie wiem czy moge sie napic czy nie(czy nawet male ilosci np.2-3 piwka zaszkodza nie mowiac juz o wodce) Prosze pilnie o odpowiedz

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-22 15:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raz w tygodniu, więc chyba krzywdy mi nie zrobią. Co do rekompozycji to ja czytałem- słyszałem, że możliwa jest u osób ,które nigdy nie ćwiczyły lub nie ćwiczą od 10-15 lat. Fajnie jakby mi troszkę boczki zeszły, bo tam jedynie moim zdaniem jest nieestetycznie. W dwa tyg z 86 zrobiło się 88, gdyby wróciły te 2 cm to by mnie zadowoliło. No i [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-07 12:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - od ilu lat?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ja mam 15 lat i 8miechów stażu. Chcę sobie kupić kreatyne i białko. Czy są jakieś przeciwwskazania wiekowe jeśli chodzi o kreatyne?? Kreatyna jest jak najbardziej bezpiecznym środkiem i nie niszczy wątroby, co nie? Zmieniony przez - buber92 w dniu 2007-09-29 20:09:37

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-29 20:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukrzyca typu 1 a kreatyna i białko.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Zrobiłem trochę wykopalisko ale podejrzewam że wielu tutaj trafia z wyszukiwarki. Na cukrzycę choruje 15 lat a na odżywkach jestem dobre prawie ponad dwa lata. Jadłem już prawie wszystko i przede wszystkim musisz skrupulatnie wliczać sobie węgle z odżywek do diety, stanowczo odradzam wszelkie gainery i przed treningówki- to są cukry proste i łatwo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-23 01:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany nos

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jeżeli masz 15 lat to jeszcze nie jesteś osobą, której organizm finalnie dojrzał i się unormował. Ergo jeszcze będzie się zmieniał. Zatem najlepiej poczekać kilka lat zgodnie z zaleceniami lekarza by rozpoczynać jakiekolwiek ingerencje w wygląd Twojego ciała.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2021-07-25 16:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile serii robić na biceps?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Nie róbmy sobie żartów. Zmień jak najszybciej nastawienie, bo prędzej sobie krzywdę zrobisz niż cokolwiek osiągniesz. Nawet nie wiadomo ile masz lat, sądząc po poście, nie więcej niż 15 lat. Chcesz klarownej odpowiedzi? Wypełnij ankietę działu i podejdź do tego z powagą.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2016-07-27 11:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgol ten szic :) ja mam 15 lat i gole sie chyba od roku, raz na tydzien lub 2 tygodnie :P

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-01 19:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej ja miałem w wieku 15 lat juz ,to nie zaden problem,dobrze Ci doradzają zgól i odrosnie Ci dopiero po ponad tyg,ja mam twardy ciemny zarost,sądze ze tez taki bedzisz miał i w przyszłosci bedzie Ci pasował:)zgól i sie nie przejmuj

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-26 18:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna = choroba

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ja mam 37 lat, a pierwsze pół kilo monohydratu produkcji czeskiej firmy Aminostar zjadłem w wieku 15 lat. Później leciały różne firmy i różne formy. Zawsze było to samo czyli kończyło się chorobą. Badań na ten temat nie ma i raczej nie będzie. Żadnemu producentowi odżywek na pewno nie zależy na tym, żeby wyciągnąć na światło dzienne cokolwiek [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2021-07-28 19:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj tata zawsze byl wyzszy od rowiesnikow (ja tez) ale przestal rosnac w wieku 15 lat wtedy mial 184 cm i teraz tez ma 184cm tata ma 44 lata.

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 15:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 15 lat i od 3 miesiecy cwiczę ostro pompki 3 razy dziennie po ok 3 serie na max. dzięki nim poddzwigne sie bez problemu 5 razy ale na początku pomagano mi poprzez podtrzymywanie kostek i samodzielnego powolnego schodzenia z napiętymi mięsniami. a zapomniałam o rozgrzewce moim zdaniem naważniejsza to rozgrzewka stawu łokciowego i nadgarstków

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-28 15:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • > mam 15 lat i od 3 miesiecy cwiczę ostro pompki 3 razy > dziennie po ok 3 serie na max. dzięki nim poddzwigne > sie bez problemu 5 razy Moj Boze, ale co ma piernik do wiatraka, a co pompki do podciagania. Przeciez to dokladnie przeciwstawne grupy miesniowe pracuja. Przy pompkach klatka, przod barkow, brzuch troche, przy podciaganiu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-02 18:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze klaty

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    panowie mam pytanie nie dotyczace tematu mam 15 lat biore 67 w serii na klatke i chce jak najszybciej przytyc macie jakies rady co robic/jesc?

    Odpowiedzi: 1226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-18 18:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frank McGrath IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] z najlepszych idoli jesli chodzi o kulturystyke(a takich mam niewielu) wychowalem sie na jego plakatach i filmach treningowych jak i motywacyjnych, ktorych na jutubie 15 lat temu nie bylo zbyt wiele w tej tematyce :-) to bede wrzucal co jakis czas swieze fotki tego 'emeryta'. niedawno wyszlo ze frank ma problem albo mial?( tutaj tylko [...]

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-12 16:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atak w Siatkówce - czyli co i jak?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    185cm i 15 lat i jak sie pewnie domysliliscie cwice siatkowke no i jakos wiaze z tym przyszlosc ale jak juz przestane rosnac to zaduzo nie zrobie bo nie lubie gracc na libero albo na wystawie :((

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-12 21:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Wiek : 15 lat Wzrost : 170 Waga : 57 Staż treningu to jakieś 6 miesięcy Zmieniony przez - Liserman w dniu 2023-08-17 15:03:03

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 325 Data: 2023-08-17 15:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekrutacja do Służby Więziennej

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Prawda jest taka, ze ten ktory idzie do takiej pracy myslac,,Byle odpykac 15 lat'' konczy swoja nieszczesna kariere funkcjonariusza SW, SG, Policji, czy tez zolnierza po 5 latach.

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 20:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktoś się wypowie na temat tej deki? /SFD/2020/12/25/8d7a3276afc442a98f6130f583396c49.jpg /SFD/2020/12/25/bbeb4f8667fc4263afa1a21069d31eee.jpg /SFD/2020/12/25/94ee4a9297644a7781729db49407f0b2.jpg Miałem kiedyś 5 viali ale holenderskiej chyba - super była. To było jakieś 15 lat temu - pierwszy cykl na dece solo :-)

    Odpowiedzi: 1372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-25 23:08:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Zerwany/naderwany mięsień?? pomocy!

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    CZEŚĆ , MAM 15 LAT I MAM ZERWANY MIESIEŃ W KOLANIE .. NAJWAŻNIEJSZY W CIELE ... OBJAWY PODOBNE ... MAM USZTYWNIENIE A SINIAKI NIE MUSZA SIE POJAWIAĆ .. WŁAŚNIE TERAZ DOSTAŁAM NA 6 TYGODNI ... JEST LEPIEJ .. W SZPITALU NIE POMOGĄ MUSISZ SIE UDAĆ DO PORADNI SPECJALISTYCZNO OROTEPYCZNEJ - POZDRAIWAM :d

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-14 22:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)